效用作为一种经济学概念，是指消费者在消费时所感受到的满意程度。观今日大学校园，树荫下书声朗朗，球场上挥汗如雨，宿舍中持灯夜读，舞台上轻舞飞扬。有手不释卷的好书人士，有行色匆匆的打工一族，有优雅而忙碌的活动积极分子，有沉溺于网络游戏的瘾君子。大学生的课余生活犹如一幅泼墨油彩，色彩浓烈而又淋淋漓漓地扑入我们视野。若将大学生消费课余时间的满意度看作是一种时间效应，那么，面对诸多选择，当代大学生的课余时间效用是否实现了最大化？四年光阴匆匆逝去，大学生能否有效地规划好自己的大学生活，掌控有限的韶光岁月呢？
常数：培养习惯，奠定学习基调
“人的差异在业余。”爱因斯坦这句名言告诉我们：人在八小时内获得的知识、取得成功的几率几乎是相等的。而素质、技能、知识、业绩方面的差异，在很大程度上取决于对闲暇时光的支配与使用。可目前大学生的课余时间安排大多是随意甚至盲目的。ＱＱ头像闪闪，键盘噼噼啪啪，游戏中刀光剑影，网吧里烟雾袅袅。我们的许多时光在发呆、零食与褒“电话粥”中度过，在消极的抱怨与“郁闷”声中悄悄滑过，在无聊的聚餐和嘈杂的ＫＴＶ中溜过。
习惯决定性格，性格决定命运。好的习惯才能有好的行动。每个人日常生活的安排，大都受习惯的影响。当阳光轻轻撩起面纱，还半含着朦胧的睡眼，泽园的宁静已经被朗朗的早读声替换成一派生气勃勃。清幽的湖畔，静谧的山岗，同学们或行或倚，一个个动听的音节如同落入画眉潭的石子溅起了水花。获得本届ＣＣＴＶ杯全国英语演讲比赛本科专业组二等奖的张振尧同学在分享他的成功经验时，不忘将晨读习惯的养成摆在重要位置：“我一直坚持早睡早起，早晚都抽时间说英语、听英语，这对于我们英语专业的同学来说是很必要的。”一男生于大一起开始在第一教学楼晨读，不知不觉已经坚持了三年有余，提起习惯的养成他不无骄傲：“每天晨读，觉得精神特别好，学习起来特有效率。”记者在采访中还发现，刚来校园不久的新生们坚持晨读的人数占总人数近一半的比例。他们大都认为自己刚接触大学课程，需要打好基础，才能让大学生活有个好的开始。
图书馆前一早就挤满了候门的学子，自习教室的座位总被抢占一空。养成习惯的人总是更懂得珍惜和利用时间，养成习惯的人总是生活得自信而从容。网络上流传着这样一句话：“好习惯就像年终奖金，平日养成，长期以后会有大收获。”在一个好的习惯中开始一天的学习与工作，我们会充分感到生活的充实与快乐，这也将让我们获得充沛的生命力，迎接新一天的挑战。
变量：劳逸结合，把握生活节奏
休闲生活，人皆有之。然而有人乐在其中，大受裨益，有人身心受损，元气大伤。大学生虽脱离了高三备战“千军万马过独木桥”时的繁重压力，可象牙塔内的高深而广博的各学科知识依然让我们不那么轻松。传闻中社会上种种激烈的竞争态势更让我们对学业不敢掉以轻心。在这种局势下，一些同学将每日的学习生活安排得十分紧凑。“每天自习七小时。”一位同学向我们展示了他惊人的“宏伟”目标。这样高强度的学习让神经长期处于紧绷状态，不仅不能保障学习效果，而且无疑会带来紧张、焦虑、乏力等不良症状，甚至对心理健康的维持也是一种负担。
而另一个极端的例子在校园内也不鲜见。“休闲＝休息”、“双休日＝游乐日”。近郊的同学收拾着回家的行装，而一些计划出游的同学则从周三周四就开始寻思双休日的去处。课余休闲本只是生活的“调味料”，他们却将其当成了“主菜”。某班为了加强班级凝聚力，在周六组织了一次骑自行车赴韶山游玩的活动。但许多大学生在结束了几十公里的路程后，累得调整了几天才进入学习状态。休闲，本来是为了放松心情，减缓压力，使疲惫的身心得以洗礼。可是一旦休闲不再是为了调整心态而存在，休闲就变了质，成了工作和学习的累赘。
劳逸结合，过犹不及。生活的艺术在于平衡的艺术。只有把握好劳逸结合的度，才能得益于其中。闲暇时邀上好友，与阳光草地亲密接触，来自海北天南的我们聊起来海阔天空；或者杀两场乒乓球，在球场上挥汗如雨，也不失为一种良好的休闲方式。田径场上就总是活跃着一群运动爱好者的身影。记者在采访中发现，其中８０％的人已把锻炼身体当作日常生活中不可或缺的一部分。一天晚上，记者１０：００多钟外出回来，发现一女生正绕着琴湖公寓跑步，好奇凑过去才知：“我现在大三了，从大一开始就一直坚持每天晚饭半小时后，跑五圈，今天有事耽搁了，现在正在补‘功课’呢。”锻炼身体，让生活的节奏变得轻缓，将会给我们的学习和工作带来意外的收获。休闲是把双刃剑，把握得好，可以磨砺出宝剑的锋芒，把握不住，反而伤了自己。休闲要以静心养性为原则，适度的劳逸结合，才能把握生活的节奏，演绎出动人的旋律。
值域：用心选择，缔造休闲品质
在起点与终点之间，生命赋予了我们每个人相等长度的时间线。但如果我们能积极地体验多种状态，扮演不同角色，就能拓展生命的宽度。这于大学生对课余生活的安排也是一样。
寝室——教室——食堂，单纯的三点一线将生活缩成了一个单调的小框架，可苍白从来就不是属于青春的色彩。今日大学内，社团、学生会、体育场、图书馆，到处有我们活跃的身影，到处有我们留下的足迹。我们浑身贴满年轻人的标签，我们将日子涂鸦得五彩斑斓。
秦汉时的明月会不会映入李白的酒杯，叶芝与普希金谁的情诗更美？图书馆排排书架林立——翻开一本书，如同打开一扇铺在面前的新窗口。你选择随余秋雨一道开始文化苦旅，还是高赞海子顾城的理想主义？信息高速公路上的奔跑不会疲累，网络上的资源比节日礼品店的橱窗更为琳琅满目。小说、电影、新闻、音乐、资讯，休闲与我们的生活其实“零距离”。积极参加社会实践，经风雨、见世面、长见识、攒经验，“自信人生二百年，会当水击三千里”。行色匆匆又风尘仆仆，校园打工族的生活忙碌中伴随欢乐，有辛苦更有欣慰。校园的围墙并未将我们与广阔的社会完全隔离，我们伸出手臂，宛若清空中鸟儿展开翅膀。社会学班的黄同学经常参加学生社团活动：“加入社团不但锻炼了能力，而且结交了不少志同道合的朋友，性格也开朗了好多。虽然有时很累，但想到自己辛勤的成果能够给别人带来快乐时，心里美滋滋的。”
只要肯去体验，只要敢于尝试，诸多的选择真让人眼花缭乱。可做决定时切记要把握得准，拿捏适度。大学生休闲生活在丰富可喜的表面下也隐藏着深深的忧患。某班同学在杨梅洲组织了一次别有风味的湘江划船活动，但班上大多同学都不会游泳，船上更是没有提供任何救生设备，安全隐患很大。这样的“休闲”活动能让学校和家长放心吗？网吧已成了大学生课余聚朋会友的首选，昏暗的光线、不流通的空气怎能为大学生休闲提供舒适的环境？虚拟世界雾里看花，因上网成瘾，耽误学业，甚至被勒令退学休学，早已不是出现在个别高校的现象。酒店、ＫＴＶ、跳舞场，华丽的步伐旋入旋出，年轻的我们总爱追求时尚，无论潇洒的单身贵族还是甜蜜的学生情侣，坦荡的“月光王子”到头来只是无奈的“贫穷贵公子”。而有人为沉重的课余消费所累，成为“负翁”，甚至将罪恶的手伸向同学的钱包。可见，格调低下的课余活动比刀山火海更为残酷，它在无形中会逐渐麻痹人们的思想，消磨人们的意志。在纷繁的娱乐生活方式面前，我们应该学会去作出智慧的选择。朱光潜曾言：“消遣看来虽似细枝末节，却与民族性格、国家风纪都有密切关系。”作为旧知识的承纳者和新知识的创新者，大学生应当认识到，开展课余时间活动不仅应让一个人身心得到休整与平衡，同时也影响着一个社会、一个国家的生活风气。因此，如何选择有品质的休闲，我们责任重大。
坐标：自我规划，撑起一片蓝天
浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。鲁迅的名言警示我们，时间不容虚度，一旦我们放松了对它的管理，它便显示出残酷的面目，让我们后悔、自惭。迈入包容、自主的大学殿堂后，我们真正地成了自己的主人，一切都掌握在自己的手里。一天２４小时，课余时间是上课时间的三倍，我们应该怎么规划？时间展开了对我们的考验。
记者在调查中发现，６５％的同学习惯于“看菜吃饭”，即看心情再临时决定自己的行动。于是，一纸空白时刻表，让他们误解为大学生活只有茫然与随意。当许多同学在每日的积累中逐渐成长，他们却只能徒然地感叹：“一个学期又过去了。”我们常听到不少即将毕业的大四学生叹息道：“真的很后悔当初没有好好利用时间，规划未来，现在出去找工作，感觉自己还和四年前一样，什么都不会。”难道，毕业时我们真的只能吟唱：“轻轻地我走了，正如我轻轻地来，我挥一挥眼泪，不带走一点成绩”吗？生活的规划源自我们对理想的追求，空有远大的抱负和理想，缺少一个切实可行的规划，缺乏执行力，我们便只会让时间轻易地付之于流水，理想也随之化为幻想。管理学院周同学迷茫地说，“我非常渴望成功，想在毕业以后就自己创业，但是现在却真的不知道从何做起，有时候想想自己现在的样子和预期中的差距，就感到压力好大，晚上都睡不着觉，总觉得有好多事情等着自己去做。”
人生需要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。合脚的鞋子才是最好的。商学院一新生辅导员将自己精彩的大学生涯归功于明确的自我规划：“刚进大学时，我就为自己做了规划。大一空闲时间比较多，我就打算多参加些学校组织的活动，后来我进了学生会，结交了一群志趣相投的朋友，无论是在学习或是工作中，我们都相互激励，共同进步。大二一般都开了专业课，我想自己应更注重学习，便要求自己有时间就多到图书馆去看专业书刊，开阔视野，补充知识。我还为自己定下了过英语四六级的目标。现在大三了，我准备考一些与专业有关的证书。另外，我打算通过兼职走近社会，积累经验，提升能力。同时多了解一下就业形势，搜集一些就业信息。大四就主要是实习吧。”成功背后必定有着许多不同寻常之处，但不可否认的是，大学规划是决定成败的一道分水岭。能够积极把握现在，对未来充满向往的人，往往都有明确的人生目标和自我规划。
正确的人生规划，应出于客观的自我评估，根据自已的兴趣、爱好结合社会环境、从而指导自己的行为。每个人都有自己的个性，因而，人生规划既不应盲目随从别人，也不能大大超出可能实现的范围。而成功与否，关键在于“为”还是“不为”。是于校园中就开始奠定通往成功的基石，还是怀着痛惜之情一事无成地告别大学青葱岁月，你选择好了吗？
真正的休闲，是人对智力与美的欣赏，是对心理承受能力、社会交往能力的培养。课余时间是一个轻松而自由的港湾，在那里，心灵将得到轻松自由的栖息。惟有充实，才不会虚度美好的青春年华，惟有理性，我们才能更好的滋润自由的阳光。时光如水，谁智慧地赢得了课余休闲时间，谁就赢得了未来，赢得了自己的梦想。
（《湘潭大学报》学生记者 齐虹 彭红 刘文静 高亮）
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